BARRA MANSA
Foi aprovado ontem, 24, em primeira discussão o projeto de lei de autoria do vereador Gilmar Lélis (PRTB) que institui o Programa ‘Grávidas Ativas’ no município. A iniciativa visa à conscientização das mulheres sobre as vantagens da atividade física adequada durante o período de gestação. As atividades programadas variam entre caminhadas, ginástica aeróbica e hidroginástica. O projeto, se aprovado em segunda discussão, seguirá para a sanção ou veto do prefeito Rodrigo Drable (MDB).
O projeto de lei visa à elaboração de um guia de boas práticas de atividades físicas na gravidez e fatores inerentes, realizar atividades físicas com gestantes após o primeiro trimestre de gestação. “Estudos indicam que hoje, ao contrário do que se pensava, o exercício é considerado essencial e benéfico para a saúde da mulher e do bebê. É importante lembrar que os exercícios devem ser específicos e adequados para o período gestacional. Algumas modalidades como exercícios com bola, arte marciais, saltos flexões ou extensões intensas estão contraindicadas”, destaca.
De acordo com o vereador, além de proporcionar qualidade de vida e melhor preparo para o parto, o projeto prevê oferecer atividades físicas, palestras sobre gestação, dicas para a hora do parto, integração entre gestantes e atividades em datas comemorativas. “O objetivo do treinamento idealizado para uma gestante não é apenas ajuda a controlar o peso, mas também, melhorar a flexibilidade, aumentar a tolerância à dor, e ainda fortalece a musculatura da região pélvica”, analisa, acrescentando que as atividades serão desenvolvidas em conjunto com a Secretaria de Saúde e Secretaria de Esporte e Lazer.
Ainda segundo Gilmar, há evidências cientificas de que manter-se em movimento colabora para índices menores de cesarianas e prematuridade. “Outros benefícios apontados incluem a prevenção da depressão pós-parto, controle da ansiedade, melhora da autoestima, disposição e aptidão física, controle do diabetes e hipertensão gestacional, além de promover a redução de edemas”, destaca.
