CARREGUE UMA GARRAFINHA COM VOCÊ As garrafas são o jeito mais prático de estar sempre bebendo água. Para ter uma melhor noção de quantos litros você tem tomado, compre um modelo que tenha medidas. Repare quantos ml você consegue ingerir em um determinado período de tempo, isso, provavelmente, vai te motivar. Além disso, as versões mais bonitas ajudam a decorar a sua mesa e são mais chamativas do que os modelos descartáveis.Ter sempre um copo de água em sua mesa no trabalho, uma garrafa na bolsa e outra no carro faz você se lembrar com mais frequência de tomá-la. PÉROLAS…

TORNEIO DE TÊNIS 2019 Dando sequência ao Torneio de Tênis 2019 do Santa Helena Coutry Club, localizado na KM 8 da RJ-155, em Ataulfo de Paiva, Barra Mansa, às 18h30min desta quarta-feira, dia 4, está prevista a partida entre as duplas José Maria/Alexandre x Luciano/Rodrigo válida pela Classe B. Os demais jogos da rodada, dependendo das condições do tempo ocorrerão normalmente no fim de semana. A entrada para o público acompanhar os jogos é gratuita. ESTAÇÕES DE TRATAMENTO Nos próximos dias, a primeira etapa das obras de melhoria das Estações de Tratamento de Esgoto (ETE), de Maromba e Maringá será…

SEMIFINAIS DA TAÇA RIO SUB-20 A Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro informou os locais, datas e horários das semifinais da Taça Rio Sub-20. No sábado, dia 7, Resende x Flamengo, às 15 horas, no Estádio do Trabalhador, em Resende e Fluminense x Vasco, às 10 horas, nas Laranjeiras. Lembrando que Resende e Fluminense por terem feito melhores campanhas na 1ª fase da Taça Rio levam a vantagem do mando de campo e do empate nas semifinais. TRÁFICO E PENSÃO Um homem, de 32 anos, foi detido no sábado à noite, por volta das 23 horas, após…

COMPROMISSOS PELA REGIÃO O deputado federal Antonio Furtado (PSL) teve uma sexta-feira de compromissos pela região. Para conhecer mais sobre as necessidades dos atletas com deficiência, o parlamentar conversou em Volta Redonda com Patrick Roberto, campeão mundial de jiu jitsu, que é surdo. Ainda em Volta Redonda, o deputado falou sobre as perspectivas e desafios da segurança na palestra para cerca de 200 alunos dos cursos de Direito, Engenharia, Administração e Psicologia na aula inaugural promovida pelo Centro Universitário Geraldo de Biase (UGB) em Volta Redonda. A sexta-feira terminou com uma visita à 21ª Flumisul, feira de negócios que acontece…