Atividades nos núcleos esportivos de Barra Mansa são retomadas

A Secretaria de Juventude, Esporte e Lazer retomou nesta semana as atividades nos núcleos esportivos. Atualmente, 26 bairros contam com os serviços oferecidos pela secretaria que atende cerca de três mil pessoas.

Entre as atividades desenvolvidas pelos núcleos está a caminhada orientada, que segundo a secretária Rose Vilela, é realizada em 19 bairros. “Elaboramos uma série de atividades que possibilitam à promoção da saúde e do bem estar. Importante destacar que aqueles que praticam esportes têm um ganho na qualidade de vida, com o funcionamento em equilíbrio do corpo e da mente, além da reinserção social. Estudos apontam que as atividades esportivas auxiliam no combate à depressão, a ansiedade e ajuda a regular o sono. Também é imprescindível destacar as possibilidades de novas amizades através dos grupos esportivos”, ressaltou a secretária.

Interessados em participar das atividades devem se encaminhar ao núcleo esportivo mais próximo de sua residência para se cadastrar. É necessária a apresentação cópia do comprovante de residência, carteira de identidade, CPF e atestado de saúde.

AS ATIVIDADES

Centro Recreativo Saudade (Rua Ami Ramos)

Ginástica – segunda/quarta/sexta-feira – de 8 às 9 horas

Jogos – segunda/quarta/sexta-feira – de 10 às 11 horas

terça/quinta-feira – 10 às 11 horas – 17 às 18 horas – 18 às 19 horas

Ginástica Funcional – Segunda/quarta-feira – de 19 às 20 horas

Dança Coreografada – terça/quinta-feira –  de 8 às 9 horas

Alongamento – terça/quinta-feira –  de 9 horas às 10 horas

Gap-Hit (trabalha glúteo, abdômen e pernas) – terça/quinta-feira – de 19 às 20 horas

Núcleo Vista Alegre (Rua José Jorge dos Reis Meirelles)

Mat Pilates – segunda/quarta/sexta-feira – de 7 às 8 horas

segunda/quarta-feira – de 13 às 14 horas

Aerobicfight – segunda/quarta/sexta-feira – de 8 às 9 horas

terça/quinta-feira – de 15 às 16 horas

Tai chi chuan – terça/quinta-feira – de 8 às 9 horas

segunda/quarta-feira – de 15 às 16 horas

Defesa Pessoal – segunda/quarta-feira – de 9 às 10 horas

GAP – terça/quinta-feira – de 9 às 10 horas – 13 às 14 horas

Dança – segunda/quarta-feira – de 14 às 15 horas

Núcleo Colônia Santo Antonio (Estrada Governador Chagas Freitas)

Hidroginástica – segunda/terça/quarta/quinta-feira – de 7 às 8 horas – de 8 às 9 horas – de 14 às 15 horas – de 15 às 16 horas

Funcional – segunda/quarta-feira – de 9 às 10 horas

Pilates – terça/quinta-feira – de 9 às 10 horas

segunda/quarta-feira – de 10 às 11 horas

Alongamento – terça/quinta-feira – de 10 às 11 horas

Pilates – terça/quinta-feira – de 15 às 16 horas

Natação – segunda/quarta-feira – de 16 às 17 horas

Ginástica Localizada – segunda/quarta-feira – de 18 às 19 horas

terça/quinta-feira – de 16 às 17 horas – de 17 às 18 horas

Núcleo Região Leste ( Avenida Waldomiro Peres Gonçalves – Mangueira)

Ginástica – segunda/quarta/sexta-feira – de 8 às 9 horas

Funcional – segunda/quarta/sexta-feira – de 9 às 10 horas – de 16 às 17 horas

Alongamento – segunda/quarta/sexta-feira – de 10 às 11 horas – 19 às 20 horas

Dança de Salão – segunda/quarta-feira – de 17 às 18 horas

Zumba – segunda/quarta-feira – de 18 às 19 horas

Núcleo Região Leste (Rua Miguel Gomes de Souza – Boa Vista)

Ginástica – terça/quinta-feira – de 8 às 9 horas – de 16 às 17 horas

Funcional – terça/quinta-feira – de 9 às 10 horas

Alongamento – terça/quinta-feira – de 10 às 11 horas – de 19 às 20 horas

Dança de Salão – terça/quinta-feira – de 17 às 18  horas

Zumba – terça/quinta-feira – de 19 às 20 horas

Núcleo Santa Rosa (Rua Adolpho Klotz)

Gin. Localizada – segunda/quarta-feira – de 7 às 8 horas – de 17 às 18 horas

terça/quinta-feira – de 8 às 9 horas

Alongamento – segunda/quarta-feira – de 8 às 9 horas

terça/quinta-feira – de 17 às 18 horas

Dança Solta – segunda/quarta-feira – de 8 às 9 horas

Musculação –  terça/quinta-feira – de 8 às 9 horas

Dança de Salão – segunda/quarta-feira – de 9 às 10 horas

Pilates – segunda/quarta-feira – de 9 às 10 horas – de 15 às 16 horas – de 16 às 17 horas

Dança Livre – terça/quinta-feira – de 9 às 10 horas – de 16 às 17 horas

Funcional – terça/quinta-feira – de 9 às 10 horas

Núcleo Vila Ursulino (Rua Joaquim Fagundes Ferreira)

Ginástica – segunda/quarta/sexta-feira – de 7 às 8 horas – de 19 às 20 horas

Alongamento – segunda/quarta/sexta-feira – de 9 às 10 horas – de 17 às 18 horas

Dança – segunda/terça/quarta/quinta-feira – de 18 às 19 horas

Funcional – segunda/terça/quarta/quinta-feira – de 20 às 21 horas

Núcleo Vila Ursulino (Rua Renata Bello)

Ginástica – terça/quinta-feira – de 7 às 8 horas

Alongamento – terça/quinta-feira – de 9 às 10 horas

Bairros atendidos pela Caminhada orientada

Boa Sorte;

Centro – Jardim das Preguiças;

Cotiara;

Getúlio Vargas;

Goiabal;

Jardim Primavera;

Getúlio Vargas;

Mangueira;

Piteiras;

Roselândia;

Santa Maria II;

São Francisco de Assis;

Saudade;

São Genaro;

Jardim América;

Ary Parreiras;

Vila Orlandélia;

Vista Alegre;

Vila Ursulino;

Outras atividades

Aulas de artesanato:

Núcleo Vila Ursulino – segunda/quarta-feira – de 10 às 11 horas

Santa Maria II – terça/quinta-feira – de 10 às 11 horas

Núcleo Vista Alegre – segunda/terça/quinta-feira – de 10 às 11 horas – de 14 às 15 horas

Núcleo Saudade – segunda/quarta/sexta-feira – de 9 às 10 horas de 16 às 17 horas

Violão

Núcleo Vista Alegre – quarta/sexta-feira – de 10 às 11 horas

Oficinas de Lazer

Núcleo Santa Rosa – segunda/terça/ quarta – de 14 às 15 horas