Coluna do Gonche

Oi pessoal! Falaremos hoje do nado costas. Esse nado é a inversão do nado de crawl. Ele surgiu com a intenção de se localizar melhor. Antigamente as pessoas não enxergavam…

Oi pessoal! Hoje na coluna vou passar algumas dicas do nado peito. O nado peito é um dos nados mais antigos e técnicos que nós conhecemos. Ele é feito com…

Olá pessoal! Hoje daremos início a uma série de quatro colunas sobre explicações e dicas dos nados na natação. O primeiro deles será o nado crawl, considerado o nado mais…

Oi pessoal! Na coluna dessa semana vou falar um pouco sobre os cuidados que devemos ter com as crianças e adolescentes que ainda não sabem nadar. Mais do que um…

Oi pessoal! Volto ao espaço de hoje para contar um pouco sobre os projetos de natação que existem aqui em Resende! Voltei nesta semana do Troféu Brasil Maria Lenk, o…

Oi pessoal! Nesta semana estou aqui no espaço para contar sobre minha participação no Troféu Brasil- Maria Lenk 2019, o Campeonato Brasileiro Absoluto de Natação. O Campeonato, que começou na…

Oi pessoal! Na coluna dessa semana vou contar um pouco sobre meu xará e amigo Matheus Simão, atleta de natação que representa muito bem a nossa cidade de Resende. O Simão…

Fala galera! Na coluna dessa semana vou contar um pouco sobre minha expectativa e preparação para o Troféu Brasil- Maria Lenk 2019, o Campeonato Brasileiro Absoluto de Natação. O Troféu…

Conheça um pouco da minha história Oi pessoal, aqui é o Matheus Gonche, nadador profissional do Sesi-SP. Tenho 20 anos e sou natural de Resende. Toda semana terei um espaço…