Tag:

comportamento

Comportamento do consumidor da Região Leste de Barra Mansa será mapeado durante pesquisa

Por Tânia Cruz 14 de dezembro de 2022, 11:45

BARRA MANSA
Entender os produtos e serviços, a qualidade do atendimento e o comportamento do consumidor da Região Leste. Esse é o objetivo da pesquisa mercadológica que teve início essa semana e vai até o dia 20 de dezembro. Desenvolvida pela Prefeitura de Barra Mansa, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Associação Comercial, Industrial, Agropastoril e Prestadora de Serviços de Barra Mansa (Aciap-BM) e Sebrae Rio, a pesquisa vai proporcionar o direcionamento de ações de melhoria do comércio nesta área do município.
Composta por aproximadamente 30 bairros, a Região Leste conta, atualmente, com cerca de 40 mil habitantes, que consomem dentro e fora dos bairros. A ideia é desenvolver duas pesquisas: uma com foco nos estabelecimentos comerciais existentes na região e outra com foco nos consumidores.
Segundo informou o secretário Municipal de Desenvolvimento Econômico, Bruno Paciello, a pesquisa visa identificar o que influencia o consumidor das empresas da Região Leste na sua decisão de compra, o grau de satisfação com o comércio local e também levantar informações relativas ao atendimento, diversificação de produtos e formatos de negócios que estão presentes na região. Disse ainda que, a Prefeitura de Barra Mansa e Aciap-BM pretendem com esse trabalho buscar informações estratégicas sobre as empresas e os consumidores locais para assim poder estimular a abertura de novas empresas e a melhoria dos serviços na região.
Lembrou ainda o secretário que, o comércio é um dos pontos fortes da economia de Barra Mansa. “Queremos, com essa ação, obter dados concretos e atuais para mostrar aos empresários as vantagens de investir ali e, com isso, proporcionar também à população desses 30 bairros um comércio mais variado e com melhores condições de atendimento aos seus consumidores”, destacou secretário.
IDEIA DA PESQUISA
A coordenadora do Sebrae Rio no Médio Paraíba, Paola Tenchini, disse que a ideia da pesquisa é fazer um levantamento do perfil sociocultural dos residentes/consumidores da Região Leste de Barra Mansa. Tem a intenção de conhecer os interesses do público, bairro de origem, onde são realizadas suas compras ou contratação de serviços, se no local onde residem ou trabalham e ainda em outras cidades. Tudo isso com a finalidade de levar uma visão estratégica do que pode ser feito para o desenvolvimento dessa importante região de Barra Mansa”, explicou Paola Tenchini, coordenadora do Sebrae Rio no Médio Paraíba.
De acordo com o presidente da CDL-BM, Matheus Gattás, a entidade trabalha em prol do desenvolvimento da economia local e acredita que a Região Leste tem esse potencial de proporcionar que as pessoas morem, trabalhem e consumam ali mesmo. Lembrou que a Aciap-BM inaugurou esse ano uma unidade no bairro Nove de Abril, a fim de ficar mais próxima e auxiliar nesse processo de desenvolvimento. “Essa pesquisa vai nos dar um norte nas ações que podemos realizar e é muito importante que a população local e os empresários participem”, concluiu Gattás.

14 de dezembro de 2022, 11:45

Ciência aponta que preguiça faz bem à saúde física e mental

Por Franciele Aleixo 13 de novembro de 2019, 15:36

BRASÍLIA

Você se sente culpado quando tem alguma tarefa para fazer, mas prefere ficar deitado na cama ou no sofá? A sua preguiça pode até ser malvista pelas outras pessoas, mas a ciência indica que não fazer nada de vez em quando, na verdade, faz bem à saúde física e mental. Acredite se quiser: a preguiça também pode servir de estímulo para a criatividade e até mesmo para aumentar a eficiência.

O criador da Microsoft, Bill Gates, por exemplo, já disse que escolheria uma pessoa preguiçosa para fazer um trabalho difícil, pois ela descobriria o jeito mais rápido de fazê-lo.

O que diz a ciência?

A ciência também concorda. O pesquisador Masud Husain, da Universidade de Oxford, na Inglaterra, analisou as reações e o cérebro de pessoas preguiçosas e não preguiçosas. Os participantes, que foram categorizados como motivados, apáticos e meio-termo, responderam a um questionário que avaliava como eles reagiam a uma tarefa que exigia esforço físico, mas trazia recompensas no final.

“Variávamos a recompensa e o esforço exigido para consegui-la. O esforço consistia em apertar com as mãos para conseguir a recompensa”, explicou ele à BBC. O resultado dos questionários não trouxe surpresas: os preguiçosos estavam menos propensos a se esforçar demais, mesmo que por uma recompensa.

O que surpreendeu a equipe de pesquisa foram os resultados das tomografias cerebrais. Isso porque se descobriu que o cérebro das pessoas apáticas tinha nível de atividade maior durante as tomadas de decisão se comparado ao dos outros grupos. Ou seja, o cérebro dos preguiçosos trabalha mais e, portanto, é mais ativo.

A preguiça é problemática porque a sociedade a caracteriza assim. Segundo Anastasia Burge, pesquisadora e professora de filosofia da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, no passado, as atitudes preguiçosos eram punidas severamente. Na União Soviética, por exemplo, as pessoas podiam ser processadas por ‘parasitismo social’.

A especialista conta que o poeta Joseph Brodsky foi julgado e questionado: ‘O que você está fazendo? Qual é seu trabalho? Qual é sua profissão?’. Ao responder que era poeta, carreira que juízes não conseguiam compreender, ele foi enviado para um campo de trabalho forçado. Mas conseguiu fugir.

No mundo moderno, em que as pessoas são cobradas para estarem sempre buscando melhorar, ser mais rápidas e eficientes para estar à frente na competitividade do mercado de trabalho, a preguiça não é uma característica benéfica.

Mas as novas gerações enxergam o ‘fazer nada’ como um momento de autocuidado que ajuda o corpo e a mente. “Nossa geração está cuidando de si mesma. Nós não conseguimos pagar nossa hipoteca mesmo depois de sessenta anos de trabalho. Então percebemos que trabalhar até morrer não é um estilo de vida que dá para manter”, comentou Lucy.

Para ela, essa tendência deve aumentar entre as pessoas mais jovens. “É cada vez mais comum escolher um estilo de vida que seja sustentável pela vida toda. É autocuidado e consciência sobre nosso corpo e nossa mente. Isso inclui tirar um tempo para si”, concluiu.

13 de novembro de 2019, 15:36

Profissional explica como migrar o relacionamento virtual para a realidade

Por Franciele Aleixo 6 de novembro de 2019, 15:22

BARRA MANSA

Com tantos aplicativos de relacionamento disponíveis, e cada vez mais segmentados, a busca pelo parceiro ideal deveria ter se transformado em um projeto mais fácil, não é mesmo? Sim, eles agilizam a procura, oferecem inúmeras possibilidades, inclusive a de falhar com mais frequência. O grande desafio ocorre quando decidimos que é o momento de fazer com que o virtual venha para o mundo real.

Para a psicóloga Wanda Elizabeth, o maior erro dos usuários das plataformas de relacionamento é buscar uma perfeição que, definitivamente, não existe. “Na procura pelo perfeito, pode se deixar de lado alguém que lhe agrada, mas que tem alguns ‘defeitinhos’. Pode- se estar perdendo a oportunidades ao ser tão exigente. A idealização está muito distante da realidade”.

Peça para qualquer mulher descrever as características do seu parceiro ideal e ela sairá elencando uma série interminável de qualidades desejáveis. Cada uma tem uma lista própria, das essenciais às menos importantes, mas todas com pontos em comum e muita subjetividade.

A profissional explica que se você escolheu os aplicativos de relacionamento para encontrar o seu par, saiba ser honesta com seu perfil e fotos. “Ninguém gosta de mentiras e nem quer perder tempo com gente que parece ser o que não é. Se você não deseja um relacionamento sério, mencione que quer somente conhecer pessoas. Não importa a sua idade, publique fotos recentes e que sejam condizentes com a sua aparência atual. Reserve um tempo para procurar e ser procurado (a), nada de ficar escolhendo pares como se o celular fosse uma estação de fastfood e depois deixar um monte de opções na prateleira, como se elas estivessem esperando. Isso corrói o interesse de qualquer um”, aponta.

Dicas para um papo agradável

Lembre-se das conversas, tenha cuidado, memória e bom senso para não ficar fazendo as mesmas perguntas ou contando as mesmas histórias para a mesma pessoa. Por último, seja educado (a), sempre. Não é porque se trata de um aplicativo que você irá usar linguajar impróprio ou ofender pessoas. Mantenha o respeito e a conversa em um nível de delicadeza adequado. Você só saberá quem está respondendo as mensagens quando conhecer seu possível parceiro (a). Fique atento (a). Apesar das diferenças na forma de pensar, homens e mulheres têm expectativas similares quando trocam mensagens em aplicativos. Um homem quando manda mensagem também espera uma resposta.

Cometer erros também faz parte do processo. O essencial é permanecer otimista na jornada, afinal, as possibilidades são muitas e com um passo em falso você pode deixar escapar alguém especial.

6 de novembro de 2019, 15:22

Neste calor confira as dicas para garantir a saúde dos pés no verão

Por Franciele Aleixo 6 de novembro de 2019, 15:13

BRASÍLIA

A época mais quente do ano está chegando e, com as temperaturas elevadas, muita gente já está aprontando malas e mochilas para curtir praias, cachoeiras e parques públicos.

Dentre os itens obrigatórios, o chinelo é um que não pode mesmo faltar. “Andar descalço, principalmente em ambientes com areia seca, pode acabar com a saúde dos pés de qualquer um”, alerta a podóloga Maria de Lourdes Pinheiro. O maior perigo, segundo ela, é a Tungíase, doença popularmente conhecida como Bicho de Pé. “Trata-se de uma parasitose causada por fêmeas de uma espécie de pulga, a Tunga Penetrans, que vive em zonas arenosas”, explica a especialista.

O bicho de pé pode ser removido facilmente, desde que realizada por profissionais, e a lesão é tratada geralmente em uma ou duas sessões, segundo a podóloga.

Mas atenção aos sintomas: a lesão causada pela penetração da pulga pode servir como porta de entrada para outras doenças, como infecções e até tétano, se o tratamento for postergado. Embora os nomes assustem, não há motivo para pânico, segundo Maria Lourdes. “Com cuidados essenciais é possível curtir o verão sem que os pés saiam prejudicados”, garante.

DICAS

Em locais com areia, use sandálias e chinelos;

Se for o caso de caminhar na areia da praia, a recomendação é optar por estar mais próximo do mar, pois a água leva os microorganismos, diminuindo os riscos de contaminação;

Evite levar animais domésticos à praia, pois as fezes podem conter parasitas;

Redobre os cuidados com as crianças, já que as brincadeiras na areia envolve outras partes do corpo, como mãos, braços e pernas.

Evite que os pequenos cubram o corpo com areia ou comam algo que tenha caído no chão;

Use cangas ou toalhas para evitar o contato direto com o solo arenoso;

É importante também prestar atenção aos sintomas: a lesão causada pela Tungíase é visível e é possível perceber uma pequena pápula marrom escura com um círculo claro ao seu redor;

O problema também pode causar dor ou coceira, portanto, ao notar tais incômodos, é necessário procurar um podólogo o mais rápido possível.

6 de novembro de 2019, 15:13

Saiba como melhorar a comunicação e a convivência com os filhos

Por Franciele Aleixo 23 de outubro de 2019, 16:13

Barra Mansa

A situação não é rara: de repente, o convívio entre os familiares é envolvido por um estresse debilitante. As crianças brigam sem parar, o filho adolescente fica cada vez mais isolado sem se comunicar e o cônjuge parece estar indiferente. O que fazer quando o lar já não é o mesmo de antes? Para ajudar o leitor a lidar com essa situação, melhorar a comunicação com os filhos e criar um ambiente de bem-estar, paz e união conversamos com a psicóloga Wanda Elizabeth. Longe de apresentar fórmulas ou métodos impossíveis, ela explica que a questão é lidar com as transformações da família com sabedoria e precisão adquiridos ao longo de toda uma vida de estudo, ensino e vivência no assunto.

Escolha suas palavras, mude sua família

A profissional aponta que o que é dito e principalmente, a maneira de como é dito, tem tudo a ver com a forma como os familiares reagem. “Escolher as palavras que usa com os adolescentes, crianças ou o cônjuge é o pontapé inicial necessário rumo à jornada de uma família transformada. Na hora de se comunicar, é melhor não dar opiniões fechadas, negativas ou diretas. Especialmente se as crianças já não são mais tão pequenas assim. Dialogue com elas, faça perguntas, incentive a reflexão conjunta, escute os motivos pelos quais fizeram algo e chegue a acordos que mantém a união e compreensão de todos”, cita.

Outro ponto importante é o interesse: Dizer que se interessa pela opinião deles, perguntar como foi o dia, o que fizeram, como estão e conhecer mais seus gostos: de filmes, músicas, livros e séries. Estes podem ser ótimos passos para melhorar a conexão com os jovens.

A maneira como enxergamos a vida

Ela cita que muitos pais se esforçam bastante para tratar todos os filhos da mesma maneira. A verdade, contudo, é que não se deve tratá-los igualmente, pois cada um é único e diferente, desde a maneira de pensar até a forma de agir. “Cada membro da família possui talentos singulares e a responsabilidade dos pais é identifica-los, avaliar pontos fortes e fracos e, então, conduzir os filhos de maneira saudável, a fim de capitalizar essas habilidades em benefício de todos. Porém, não é possível fazer isso sem entender qual a melhor maneira de se comunicar uns com os outros. Tudo tem a ver com o modo como cada um enxerga a vida através de lentes particulares. Para ter um lar transformado, é preciso ver a partir da perspectiva dos demais familiares”, aponta.

Ensine perdão através do diálogo

Elizabeth informa que é importante estabelecer uma comunicação direta entre pais e filhos, sempre expondo a verdade sobre o que pensam e sentem, mas, claro, sem ser rude ou magoar. “Dizer ‘sinto muito, não deveria ter dito (ou feito) isso’, não custa nada. Na verdade, desculpar-se é muito benéfico para estabelecer uma autoridade saudável com os filhos. Ainda, é ótimo dizer ‘Eu estava errado. Por favor, me perdoe’. Isso fará com que os jovens considerem seus responsáveis pessoas incríveis, que também praticam o perdão. Assim, quando eles estiverem em alguma situação semelhante, não terão medo e saberão que podem ter uma comunicação confiável com os pais, tendo neles o exemplo para pedir perdão e perdoar quando necessário”, conclui.

23 de outubro de 2019, 16:13

Oftalmologista revela dicas para ter olhos saudáveis

Por Franciele Aleixo 16 de outubro de 2019, 14:11

NACIONAL

Quem já enfrentou algum problema ocular sabe da aflição que é deixar de enxergar bem. Mas muita gente negligencia justamente esse órgão responsável pelo sentido da visão: o olho. Essa é a opinião do oftalmologista Renato Neves. Sendo assim, o médico aponta dicas para manter a saúde dos olhos por mais tempo.

De acordo com ele, pare de fumar ou nem comece. “O fumo compromete a circulação sanguínea da retina, reduz a quantidade de antioxidantes presentes no sangue e afeta a visão em qualquer fase da vida. Mesmo quem parou de fumar há quinze ou vinte anos apresenta mais chances de sofrer de doenças oculares do que quem nunca fumou. Portanto, o ideal é nem começar a fumar. Para os fumantes, o ideal é parar o quanto antes, a fim de reduzir as chances de desenvolver catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI)”, cita.

Muitas doenças oculares são hereditárias, desde altos graus de miopia até glaucoma ou catarata. Sendo assim, vale a pena conversar com avós, pais e irmãos para saber se enfrentam ou já enfrentaram doenças oculares. Dependendo do que contarem, é importante procurar um oftalmologista e relatar o fato. Afinal, prevenção é palavra-chave na saúde ocular.

Renato cita a importância de uma alimentação saudável. “Abandone aqueles maus hábitos alimentares, como excesso de fritura, sal, açúcar e carne vermelha, e adote refeições saudáveis. Durante o dia, é importante consumir frutas variadas, legumes, verduras frescas e castanhas. A ideia é aumentar a ingestão de vitaminas, minerais, proteínas saudáveis, ômega-3 e luteína, já que os alimentos antioxidantes oferecem grandes benefícios à saúde ocular, retardando doenças como catarata e degeneração macular”, aponta.

O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de desenvolver várias doenças, entre elas o diabetes – que pode levar à perda da visão no longo prazo. Sendo assim, quem está ganhando peso em excesso deve buscar ajuda médica e adotar uma reeducação alimentar.

Somado tudo isso, Neves, cita o uso de bons óculos de sol. “A exposição sem proteção aos raios solares pode causar, no mínimo, nove doenças oculares: câncer de pele, câncer da conjuntiva (membrana mucosa e transparente que reveste e protege o globo ocular), pinguécula (espessamento da conjuntiva), pterígio (fibrose da conjuntiva), ceratite (inflamação da córnea), catarata (opacificação do cristalino), degeneração do vítreo (responsável por manter a forma esférica do olho), retinopatia solar (queimadura da retina) e degeneração macular (deterioração da visão central)”, para se proteger dessas radiações, todos devem fazer uso diário de protetor solar para pele e óculos de sol com filtro ultravioleta nas lentes. Vale ressaltar que é fundamental que os óculos bloqueiem entre 99% e 100% dos raios UVA e UVB. Ou seja: não adianta optar por modismos ou por óculos piratas que não ofereçam nenhuma garantia nesse sentido.

Ajuste os eletrônicos

Em um mundo cada vez mais digital, o profissional aconselha prestar atenção à luz dos eletroeletrônicos. “A luz azul violeta visível tem o potencial de causar danos aos nossos olhos, mesmo tendo menos energia do que a luz ultravioleta. Ela está nos escritórios e escolas (luz espiral), nos aviões, nos dispositivos móveis que acessamos o tempo todo. A exposição continuada à tela do computador, do tablet, leitor digital, telefone celular etc. pode impactar a saúde ocular de muitas formas. O primeiro problema é uma redução significativa na produção de lágrimas – o que provoca o estresse ocular, responsável por imagens com pouca definição, meio sem foco e borradas. Além disso, episódios de dor de cabeça e enxaqueca podem se tornar mais frequentes”, informa, acrescentando que sendo assim, é importante ajustar a luminosidade emitida pelo computador e outros aparelhos eletrônicos, além de adotar lentes com tecnologia para filtrar a luz azul violeta. Esse filtro diminui os riscos da exposição exagerada em ambientes de estudo ou trabalho.

Dê um tempo para seus olhos. “A regra 20/20 é clara: a cada vinte minutos, pare de interagir com a tela do computador/notebook/leitor/celular e olhe durante 20 segundos para algo que esteja longe. Essa medida simples evita o estresse ocular e o ressecamento dos olhos – responsáveis por vários tipos de irritação e desconforto ocular. Além disso, quem passa muito tempo enxergando somente o que está perto, acaba tendo dificuldade para enxergar ao longe – a conhecida miopia”, ensina.

O profissional, também aconselha o uso de óculos de proteção no esporte e no trabalho. “Assim como cada prática esportiva tem seus equipamentos de proteção, também os olhos merecem ser protegidos durante o esporte, as atividades de lazer e até mesmo durante alguns serviços. Uma bolada forte nos olhos pode, por exemplo, resultar no descolamento da retina e ser responsável pela perda parcial ou total da visão. Sendo assim, vale a pena avaliar os riscos a que se está submetido e adotar essa medida preventiva”.

16 de outubro de 2019, 14:11

Estudo conclui que gritar com adolescentes não funciona

Por Franciele Aleixo 16 de outubro de 2019, 14:04

NACIONAL

De acordo com um novo estudo da Universidade de Cardiff (País de Gales), adolescentes tendem a cooperar mais com suas mães quando as ordens são emitidas em um tom menos controlador. O uso de uma voz agressiva, afirmam os cientistas, pode resultar em uma gama de sentimentos ruins por parte dos jovens, promovendo até mesmo um maior distanciamento entre o filho e seus pais.

O estudo envolveu mais de mil adolescentes, tanto garotos quanto garotas, entre os 14 e os 15 anos. Trata-se do primeiro trabalho a investigar a resposta dos jovens ao tom de voz da mãe na hora de passar instruções educativas.

Na pesquisa, cada um dos participantes ouviu mensagens que possuíam conotação controladora, neutra ou compreensiva. O conteúdo das frases incluía instruções como ‘Está na hora de ir para a escola’ e ‘Você deverá ler este livro hoje à noite’. Depois de escutá-las, os adolescentes responderam sobre como se sentiriam e reagiriam caso suas mães se dirigissem a eles daquela forma. As falas calmas e motivantes mostraram-se mais eficientes para o cumprimento das ordens, e ainda em relação ao bem-estar dos jovens.

Para os pesquisadores, o estudo mostra que o tom de voz é muito importante na comunicação humana, podendo provocar até mesmo reações físicas nos receptores das mensagens, como aumento da frequência cardíaca. Assim, prova-se mais efetivo que os pais deem preferência a um tom de voz calmo e encorajador, até mesmo nos momentos estressantes. De acordo com os cientistas, o mesmo pressuposto talvez valha para outras figuras de autoridade, como professores.

16 de outubro de 2019, 14:04

Nutricionista dá dicas de como ingerir mais água no dia a dia

Por Franciele Aleixo 4 de setembro de 2019, 15:58

BARRA MANSA

Todo mundo já sabe: Ingerir água diariamente é necessário para o corpo, certo? Estima-se que, todos os dias, perdemos cerca de dois litros de água ao transpirar, urinar, respirar e realizar outras atividades; por isso, é fundamental repor a mesma quantidade de líquido.

De acordo com a nutricionista Rafaela Rocha, além disso, a ingestão de água traz diversos benefícios: promove a regulação da temperatura corporal, a limpeza do trato urinário, a facilitação da digestão, a absorção de nutrientes e a renovação celular. “Apesar de tantos ganhos, nem todos têm o hábito de beber água, muito menos na quantidade recomendada. Mas alguns alimentos e atitudes podem ajudar a contribuir nesse somatório saudável”, destaca a nutricionista.

Consumir frutas com alta quantidade de água

Melancia, morango, laranja, abacaxi, melão, acerola kiwi: frutas com altas quantidades de água em sua composição. “O kiwi, por exemplo, tem 84% de água; a laranja, 89%; e a melancia, 92%. Isso, é claro, sem falar nas vitaminas e nutrientes embutidos nesses alimentos”.

Trocar o café pelo chá

O cafezinho faz parte da rotina da rotina da maioria das pessoas: ao acordar, após o almoço, no meio da tarde e assim por diante. Mas que tal tentar substituí-lo pelo chá? Os chás verde, preto e mate são grandes aliados de quem tem o costume de consumir cafeína.

Aumentar o consumo de salada

Isso porque alimentos como rabanete, cenoura e tomate são extremamente ricos em água: o tomate, por exemplo, tem em sua composição 95% do líquido.

Saborizar a água

Dá para fazer com frutas (limão, laranja e frutas vermelhas são as mais populares para a mistura) ou com folhas, como menta e hortelã. “A água saborizada é uma ótima ideia para aumentar o consumo do líquido por causa do gostinho refrescante, que é um incentivo extra para quem não tem o costume de se hidratar”.

Baixar um aplicativo que te lembre de beber água

Use a tecnologia a seu favor: aplicativos como o Beber Água, disponível para iOS e Android, enviam notificações com lembretes para o consumo de água. O próprio usuário define horários e quantidade a ser ingerida.

4 de setembro de 2019, 15:58

Instagram tira likes do ar visando criar um espaço menos tóxico

Por Franciele Aleixo 24 de julho de 2019, 15:34

SUL FLUMINENSE

Se você entrou em seu Instagram e notou algo de diferente, não se assuste. Seu aplicativo não está quebrado e não se trata de um bug escabroso. É que, na semana passada, a plataforma anunciou que o Brasil se tornou o segundo país no mundo a participar de um teste que esconde as curtidas das fotos no feed. Ou seja, agora só os próprios usuários poderão saber se suas fotos floparam ou bombaram.

Ainda que tenha deixado uma série de influencers e empresas de marketing angustiados, a mudança não foi feita pensando neles, mas sim nos usuários. De acordo com a rede social, a decisão é parte de uma série de ações que buscam transformar a plataforma em um espaço menos tóxico para a saúde mental de quem a usa. A discussão não é nova. Boa parte das críticas mais duras a rede social e as outras, fala sobre a criação de uma espécie de realidade de faz de conta, onde todos projetam imagens irreais de sua rotina para se destacar no meio do algoritmo. “É um excesso de pressão social, numa estética do que alguns teóricos chamam de felicidade tóxica ou imperativo da felicidade. No seu extremo, ela passa a ser prejudicial à saúde emocional das pessoas, gerando mal-estar, baixa autoestima e desconforto”, explicou o psicólogo Rodrigo Nejm.

O resultado é a insegurança generalizada e baixa autoestima, que flutuam constantemente de acordo com o número de curtidas em cada postagem. E não precisa ser assim. “A plataforma pode fazer bem às pessoas, desde que a gente consiga usá-la com critérios que não sejam unicamente de competição, comparação e imperativo de felicidade. Não existe vida perfeita sem momentos de tristeza, derrota e fragilidade. Se começamos a fingir que isso não existe, não é saudável”, destacou Nejm, acrescentando que a situação se torna ainda mais grave se considerarmos que a maioria esmagadora dos usuários do Instagram é jovem. “É um público com a personalidade em formação e mais sujeito a quadros de depressão e vícios em tecnologia”.

Redes sociais são mais viciantes

Uma pesquisa feita realizada pela instituição de saúde pública do Reino Unido, Royal Society for Public Health, em parceria com o Movimento de Saúde Jovem afirmou que as redes sociais são mais viciantes que álcool e cigarro. E, dentre elas, o Instagram foi avaliado como a mais prejudicial à mente dos jovens.

Diante desses dados, e com o intuito de minimizar esses danos, a rede social decidiu tomar uma medida importante. Quem digitar as hashtags #ansiedade ou #depressão na aba ‘Explorar’ (clicar na lupa), vai ver uma tela, com três opções de clique. Nesta página, a plataforma também faz um alerta: ‘Publicações com as palavras ou tags que você está procurando muitas vezes incentivam um comportamento que pode fazer mal a uma pessoa ou até levá-la à morte. Se você está passando por uma situação difícil, gostaríamos de ajudar’.

Ao clicar em ‘Fale com um amigo’, vem o conselho de uma conversa franca com alguém com quem você tenha intimidade e que possa ajudar. Ao clicar em ‘Falar com um voluntário da linha de apoio’, o Instagram fornece os contatos do Centro de Valorização da Vida (CVV), uma rede especializada em oferecer apoio emocional gratuito e em sigilo – por telefone, chat ou e-mail. A última opção, ‘Receba dicas e apoio’ traz ideias práticas e sugestões de relaxamento para acalmar o coração e a mente.

app para ajudar contra a depressão

O youtuber Whindersson Nunes vem falando abertamente em suas redes sociais sobre a depressão que tem enfrentado. Ele entende o fato de as pessoas questionarem como é que um dos jovens mais influentes do país, com tantas campanhas publicitárias, shows e, consequentemente, uma conta bancária recheada, pode enfrentar uma doença como a depressão. Por isso, o youtuber decidiu criar um aplicativo para auxiliar pessoas que enfrentam a depressão e precisam de ajuda psicológica e/ou psiquiátrica. A intenção do aplicativo é conectar gente que precisa de ajuda com gente que pode ajudar. As pessoas que querem ajudar são profissionais, voluntários. O aplicativo ainda não tem data confirmada para ser lançado.

24 de julho de 2019, 15:34

Estudo mostra que ter flores e plantas pode aliviar a dor e a ansiedade

Por Franciele Aleixo 5 de junho de 2019, 17:46

NACIONAL

Um arranjo de flores frescas pode ter uma influência muito maior do que simplesmente incrementar a decoração – um buquê pode fazer bem para a saúde física e mental. É o que mostra um estudo realizado pela Sociedade Americana de Ciências da Horticultura sobre os efeitos que as plantas podem exercer em um quarto de hospital após uma cirurgia.

A pesquisa envolveu 90 pacientes em recuperação de uma operação para remoção do apêndice. Alguns deles receberam flores e plantas em seus quartos de hospital durante o período pós-operatório, enquanto outros não receberam. A diferença na recuperação entre os dois grupos foi significativa.

Segundo o estudo, pacientes em quartos hospitalares com plantas e flores tiveram significativamente menos ingestões de analgésicos no pós-operatório, respostas fisiológicas mais positivas evidenciadas por menor pressão arterial sistólica e frequência cardíaca, menores avaliações de dor, ansiedade e fadiga e mais sentimentos positivos e maior satisfação com seus quartos quando comparados com pacientes do outro grupo.

Ainda de acordo com o documento, os resultados da pesquisa sugerem que as plantas em um ambiente hospitalar podem funcionar como um medicamento complementar eficaz para pacientes que se recuperam de uma cirurgia abdominal.

Mesmo que não esteja em um quarto de hospital se recuperando de uma operação, considere ter flores frescas e plantas dentro de casa. Sem dúvida elas terão um impacto positivo no seu bem-estar, além de embelezar o ambiente.

5 de junho de 2019, 17:46

Novas Postagens

Postagens antigas

comportamento

Comportamento do consumidor da Região Leste de Barra Mansa será mapeado durante pesquisa

Ciência aponta que preguiça faz bem à saúde física e mental

Profissional explica como migrar o relacionamento virtual para a realidade

Neste calor confira as dicas para garantir a saúde dos pés no verão

Saiba como melhorar a comunicação e a convivência com os filhos

Oftalmologista revela dicas para ter olhos saudáveis

Estudo conclui que gritar com adolescentes não funciona

Nutricionista dá dicas de como ingerir mais água no dia a dia

Instagram tira likes do ar visando criar um espaço menos tóxico

Estudo mostra que ter flores e plantas pode aliviar a dor e a ansiedade

Edição Digital

Mulher

Últimas notícias