ITATIAIA
No Dia Nacional de Promoção à Saúde e Qualidade de Vida, celebrado nesta quarta-feira, dia 6, a prefeitura lança o projeto “Pilates para Todos”. A aula inicial acontece a partir das 9 horas, na Academia da Saúde do bairro Campo Alegre, e será aberta ao público. Além das atividades de Pilates, o evento contará com a presença dos profissionais da Atenção Básica da Saúde, que na oportunidade estarão aferindo a pressão arterial do público presente.
Promovido pela Secretaria Municipal de Saúde, através do setor de Fisioterapia, o projeto, que atenderá moradores com idade acima de 16 anos, oferecerá aulas de Pilates todas as segundas e quartas-feiras, das 7 às 13 horas, na Academia da Saúde do Campo Alegre e das 14 às 18 horas, na Academia da Saúde da Vila Odete, na Rua Santa Cruz. Cada aula tem duração média de 40 minutos.
O Pilates tem como objetivo fortalecer a musculatura do abdômen, melhorar a postura, aliviar tensões, aumentar a flexibilidade, facilitar a respiração e otimizar a concentração. O exercício também contribui para melhoria da concentração e da qualidade de vida dos pacientes, trabalhando vários grupos musculares e prevenindo possíveis lesões, desenvolvendo inclusive a funcionalidade dos pacientes.
Para se inscrever é preciso comparecer em uma das unidades da Academia da Saúde, de segunda a sexta-feira, das 8 horas ao meio dia e das 13h30min às 17 horas e apresentar o Cartão do SUS, RG, comprovante de residência e atestado de saúde. Crianças também serão atendidas mediante uma indicação médica.
AULA ALONGAMENTO EM MAROMBA
Para comemorar o Dia Nacional de Promoção à Saúde e Qualidade de Vida, a Prefeitura de Itatiaia, também realiza nesta quarta-feira, na Unidade de Estratégia de Saúde (ESF) de Maromba, na região serrana, uma aula de alongamento para os moradores. As atividades acontecerão a partir das 10 horas. A ESF fica localizada na Praça de Maromba.
