Comportamento

BARRA MANSA

O novo coronavírus (Covid-19) chegou ao Brasil e é o assunto mais comentado da atualidade. Em São Paulo, foram confirmados dois casos, o estado do Rio de Janeiro avalia outros 62 casos suspeitos. Na região Sul Fluminense são oito os casos monitorados.

Devido a isto, a primeira sensação que muitos têm ao depararem com o desconhecido e com a possibilidade do contágio é o pânico, seguido do medo de sair de casa por não sentir-se mais seguro.

Em busca do ponto de equilíbrio para evitar o pavor coletivo, o psicólogo Renan de Morais Souza dá dicas de como evitar que o pânico atrapalhe a sua rotina. A primeira dica é não tentar controlar o que não pode ser controlado. “O ser humano tende a querer controlar tudo. Uma das coisas que devemos fazer para não se desesperar é separar o que podemos ou não controlar e agir dentro do que é possível. Não há como saber se você vai pegar o vírus, mas tem como se prevenir. Precisamos tomar os cuidados como lavar as mãos com frequência e evitar tocar as boca e os olhos. Ao tocar superfícies de ônibus ou maçanetas, e ainda ter contato físico com pessoas a dica é higienizar as mãos para evitar a gripe comum e quando estiver em aglomeração, usar a máscara”, descreve.

Outra dica dada por Renan é não se impressionar com os números dos noticiários. “O assunto do momento da grande mídia é a doença, então é preciso avaliar os números divulgados. São altos, mas se analisar a taxa de mortalidade é baixíssima, semelhante ao da gripe comum. Num primeiro momento parece catastrófico, mas é preciso ponderar e analisar. No Brasil acidentes de trânsito e dengue matam mais do que o coronavírus já em todo o mundo”, destaca Renan.

Mesmo com as dicas anteriores o leitor avaliar que sua preocupação e o medo estão exagerados ou ainda que está impedindo de fazer coisas que fazia habitualmente, a indicação é procurar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. “O medo exagerado pode estar associado ou pode disparar algum tipo de transtorno psicológico como ansiedade, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo (toc) e ainda, a hipocondria. Se está exagerado é preciso de acompanhamento psicológico”, avalia.

Saiba como evitar o pânico em meio a crise do coronavírus 

Higienize as mãos- Lave suas mãos frequentemente com água e sabão ou com uma solução de álcool em gel. Esfregar as mãos ajuda a eliminar traços do vírus que podem estar presentes em lugares de uso comum.

Mantenha distância social- Mantenha pelo menos um metro de distância de pessoas que apresentam tosse ou espirros constantes. A tosse e o espirro propagam pequenas gotas de secreção e saliva que podem conter vírus. Com a proximidade, a chance de respirar ou ter contato essas gotículas aumenta.

Evite tocar os olhos, o nariz e a boca- Evite coçar, esfregar ou ter qualquer tipo de contato com as mucosas. Essas áreas têm contato direto com a corrente sanguínea e são mais sensíveis à presença de agentes de contaminação. As mãos estão em contato constante com superfícies que podem ser vetores de transmissão de vírus e bactérias. Mantê-las longe das mucosas diminui a chance de ficar doente.

Pratique higiene respiratória- Tenha boas práticas de higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o braço curvado ou com um lenço de tecido ou papel ao tossir e espirrar. Descarte ou higienize o material usado imediatamente. Gotículas de saliva e secreção são vetores do Covid-19. Evitar que outras pessoas entrem em contato com saliva contaminada evita não apenas o coronavírus, mas uma série de doenças respiratórias.

Não saia de casa se estiver com febre. Se os sintomas persistirem e caso haja dificuldade respiratória, busque atenção especializada imediatamente. Apesar de serem sintomas comuns, uma ação rápida pode evitar problemas mais sérios e o desenvolvimento de sintomas mais graves de infecções respiratórias.

Uso de máscaras- Pessoas saudáveis, sem sintomas como febre, tosse ou espirros não precisam usar máscaras, apenas profissionais de saúde e pessoas que apresentem sintomas parecidos com os do novo coronavírus precisam usar máscaras. A função das máscaras é conter a propagação do vírus em quem já está infectado. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o uso racional das máscaras.

BARRA MANSA

O carnaval está chegando e, no período, algumas orientações importantes devem ser seguidas para a folia não terminar em problemas de saúde. As recomendações são da nutricionista Raphaela Rocha.

De acordo com ela, apesar de ser uma época de descontração, a alimentação adequada é fundamental para evitar transtornos para o folião. “Como é um período de verão, de altas temperaturas, em que as pessoas transpiram muito, é importante aumentar a hidratação. A ingestão de líquidos é muito importante, seja na forma de água, suco ou água de coco, por exemplo, principalmente para quem faz uso de bebida alcoólica”, comenta.

Além da hidratação constante, a alimentação precisa ser mais leve. “O intuito é evitar o que chamamos de má digestão, que é quando a gente come e se expõe logo em seguida a atividades intensas como ir pular em um bloquinho, por exemplo. Alimentos mais leves evitam desconfortos como a hipoglicemia e os desmaios”, afirma Rocha.

Ela orienta que a ingestão de alimentos ocorra entre meia hora e uma hora antes de pular o carnaval. Já durante a festa, a pessoa pode optar por frutas, que também acabam colaborando para uma boa hidratação.

Outro alerta é sobre bebidas que não são alcoólicas, mas que necessitam de atenção redobrada. “Sempre que você toma algum tipo de líquido que exige mais água para excretá-lo do que a que ele fornece para você, como chá, café e refrigerante, a gente pede para você aumentar a fonte de líquidos que compensem essa exigência. Na verdade, o refrigerante, por exemplo, não é recomendado por vários outros motivos, pois sua composição conta com corantes e outros itens que não fazem bem”, informa a nutricionista, acrescentando que se consumir bebidas alcoólicas, intercale com o consumo de líquidos como água, água de coco, sucos e refrescos.

Para aproveitar melhor a folia durante o dia, o ideal é fazer refeições leves, de boa digestão, como sanduíches naturais. “São alimentos que fazem com que o açúcar seja liberado de forma mais lenta, então você consegue ter a energia necessária para curtir a festa”, explica. “Já para a noite, você pode fazer sua alimentação normalmente durante o dia, em seguida jantar e ter um repouso de meia à uma hora antes de sair para pular o carnaval”, complementa.

Para manter a hidratação

1 – Invista nas frutas: As frutas que são ricas em água como a melancia, abacaxi, morango e kiwi, por exemplo. Além de hidratar, proporcionam uma sensação de refrescância, diminuindo a temperatura do corpo, amenizando o calor e ajudando ainda a repor os nutrientes que são perdidos durante a transpiração.

2 – Água de coco: Tradicional e muito saborosa, a bebida é essencial para aproveitar melhor os dias de folia. Por ser rica em potássio e em carboidratos, a bebida é saudável, pouco calórica, ajuda a repor os nutrientes perdidos e diminui os sintomas do estresse e do cansaço, logo, vai te ajudar a aproveitar por mais tempo o carnaval.

3 – Suco de frutas: Saudáveis, refrescantes e saborosos, pode-se preparar um suco natural de frutas, congelar e levar para os blocos de rua. São nutritivos, ajudam a hidratar o corpo e acrescentam nutrientes necessários para o nosso bem-estar e para fornecer energia. Lembre-se de consumi-lo em breve, para que o suco não fique menos nutritivo e perca o seu sabor natural.

4 – Chá gelado: Para os adeptos da bebida, além de ajudar a manter o organismo saudável, o chá gelado fornece energia, hidrata e ajuda a repor os nutrientes perdidos na transpiração. O chá verde, por exemplo, é refrescante, possui ação antioxidante e ajuda na perder calorias durante a folia, sendo uma boa alternativa para melhorar a hidratação do corpo no verão.

NACIONAL

O Journal of Environmental Science and Technology, revista científica revisada mensalmente que cobre ciência ambiental, tecnologia, engenharia e gerenciamento, publicou um estudo que afirma que ir para uma caminhada na natureza apenas cinco minutos por dia, traz benefícios para a saúde mental.

Portanto, ao invés de caminhar ao ar livre, e trocar a rota para um trekking nas montanhas, pelo menos uma vez por mês, reforçará a autoestima do caminhante. O estudo realizado pelos psicólogos Ruth Ann Atchley e Dr. David L. Strayer, constataram que pessoas que foram desconectadas da tecnologia (TV, celular, computador, entre outros) para um período de quatro dias para sol, foram capazes de aumentar sua capacidade de resolver problemas em 50%. Em outras palavras, aumentaram sua capacidade criativa quase duas vezes.

Este estudo é o primeiro a documentar mudanças sistemáticas na função cognitiva de alto nível associada à imersão na natureza. O estudo também sugere que os ambientes naturais, do qual evoluímos, estão associados à exposição a estímulos que provocam uma espécie de fascínio suave e delicado. Ambos emocionalmente positivos e pouco excitantes.

Outra questão que foi notada é que a prática de atividades ao ar livre, como trekking e hiking, aumenta a capacidade de concentração. Uma abordagem útil para quem é educador e que pode ser muito útil para certas pessoas, especialmente os jovens, que sofrem de déficit de atenção. A exposição à natureza também pode envolver o que tem sido chamado de redes de ‘modo padrão’ do cérebro, que uma literatura emergente sugere que pode ser importante para o pico de saúde psicossocial.

A rede de modo padrão é um conjunto de áreas do cérebro que estão ativas durante uma introspecção tranquila e que foram implicadas em desempenho eficiente em tarefas que exigem função de lobo frontal, como a tarefa de pensamento divergente usada no estudo.

Nos vários estudos realizados, determinou-se também que as pessoas que praticam trekking têm um fluxo sanguíneo mais baixo na área do córtex pré-frontal subgenual, ou seja, a área relacionada a mau humor, sentimentos de tristeza e preocupações. Portanto, esta área do córtex cerebral é desativada quando se pratica a atividade de caminhada na montanha.

NACIONAL

Se você quer ser mais feliz, pode estar na hora de tirar umas férias do Facebook. É o que sugere uma pesquisa realizada na Universidade de Copenhague, na Dinamarca.

De acordo com o pesquisador Morten Tromholt em sua tese de mestrado, o uso da rede social pode ter efeitos negativos. “A maioria das pessoas usa o Facebook diariamente, mas poucos estão conscientes das consequências. Esse estudo fornece provas causais de que o uso do Facebook afeta negativamente o nosso bem-estar”, resume o pesquisador.

A constatação é resultado de um experimento conduzido por Tromholt com 1.095 participantes dinamarqueses. Metade do grupo, selecionada aleatoriamente, foi orientada a ficar fora do Facebook durante uma semana.

RESULTADOS

No último dia do experimento, ambos os grupos foram questionados sobre os sentimentos que vieram à tona aquele dia. Dos participantes que ficaram fora da rede social, 88% relataram que estavam felizes e 84% disseram que curtiam a vida, contra 81% e 75%, respectivamente, dos que continuaram conectados.

Quando analisados sentimentos negativos, como tristeza e preocupação, o resultado foi o seguinte: Dos integrantes do grupo que permaneceu no Facebook, 34% informaram que estavam tristes e 25% que se sentiam sozinhos. Esses percentuais correspondem a 22% e 16%, respectivamente, no grupo que se ausentou da rede social.

O experimento também mostrou que quem tirou férias do Facebook apresentou menos dificuldade de concentração, intensificou mais sua vida social e teve a sensação de que estava desperdiçando menos o seu tempo do que os que continuaram ativos na rede social.

BARRA MANSA

Coronavirus, Ebola, H1N1, ou até mesmo uma gripe comum. Doenças distintas, sendo ocasionadas, inclusive, por diferentes organismos.

A transmissão dessas patologias pode ocorrer de forma direta, ou seja, de pessoa para pessoa por meio de gotículas de saliva que ficam no ar após a tosse, espirro ou mesmo fala. Também pode ocorrer de forma indireta, quando uma pessoa toca em uma superfície contaminada e coloca posteriormente a mão na boca, nariz ou olhos.

De acordo com o médico clínico geral, Wevelin Matos, é possível adotar medidas para diminuir o risco de contrair tais doenças, entre outras. “É importante salientar que evitar os resfriados e gripes é bastante complicado, pois existem vários vírus, e estes, em algum momento, entrarão em contato com nosso corpo. Entretanto, cuidar bem da saúde, evitar situações que facilitem a infecção e possuir atitudes que melhorem o funcionamento do sistema imunológico são essenciais. É por isso que devemos sempre nos alimentar bem e praticar exercícios físicos, práticas essas que auxiliam o sistema imune”, cita.

Sobre o atual Coronavírus ele destaca que ainda não há casos confirmados por aqui, está preocupada, ainda mais com as proximidades do carnaval. “Ele é transmitido por gotículas de saliva e catarro que se espalham pelo ambiente. Até por isso, a principal forma de prevenção é lavar as mãos com água e sabão frequentemente, em especial após tossir, espirrar, ir ao banheiro e mexer com animais. Ter um frasco de álcool gel na bolsa também é indicado”, destaca.

PREVENÇÃO

Lavar sempre as mãos com água e sabão; ou, ainda, álcool 70%;

Utilizar lenço descartável para limpar o nariz;

Cobrir sempre o nariz ao tossir e espirrar (nunca com as mãos);

Não tocar na região dos olhos, nariz e boca sem que a mão esteja limpa;

Não compartilhar objetos de uso pessoal, como copos e garrafas;

Manter ambientes bem ventilados;

Evitar locais fechados e com muitas pessoas;

Evitar contato com pessoas doentes;

Manter-se sempre hidratado e bem alimentado;

Evitar situações de estresse;

Exercitar-se bem.

SUL FLUMINENSE

Cobranças no trabalho, na vida pessoal. Doenças como a ansiedade e a depressão tem sido consideradas o mal do século. Em resposta a isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu a síndrome de burnout como enfermidade, o que atesta o distúrbio como caso clínico. Mas o que seria essa síndrome e qual a diferencia entre ela e quadros de estresse e ansiedade?

De acordo com o psicólogo Michael da Silva, todos passamos por situações naturais, que podem ser negativas ou positivas. “Toda vez que percebemos uma situação de perigo ou ameaça, seja real ou imaginária, o organismo se adapta para enfrentá-la. Essa adaptação, chamamos de estresse. Toda vez que percebo um fato que, na interpretação, gere ameaça, o corpo se arma para enfrentar, se defender ou para atacar”, explica Michael.

O problema se torna quando nossa percepção sobre os acontecimentos é modificada. “Quando interpreto que vou enfrentar um ‘leão’ e no momento é uma ‘formiga’, acometo o organismo de uma sobrecarga de energia desnecessária, que chamamos de estresse negativo”, exemplifica, apontando que em ambos os casos os sintomas imediatos são descarga de adrenalina, baixa das taxas de oxigênio, aumento do ritmo cardíaco, sudorese, tensão muscular e pupila dilatada. Já os sintomas para casos crônicos de estresse negativo envolvem ansiedade, insônia, tristeza, cansaço, taquicardia, hipertensão, problemas gastrointestinais, depressão, dor nas costas e cefaleia. Enquanto isso, a ansiedade é basicamente o medo do que é apenas uma hipótese com chances de se cumprir ou não.

Síndrome de burnout

Ligado a estes dois fatores, aparece a síndrome de burnout, reconhecida pela OMS, que aponta que os quadros devem, necessariamente, estar ligados à vida profissional. Ou seja, trata-se do estresse crônico ligado à carreira, com a sensação de um desgaste físico e emocional, gerando a sensação de incapacidade, por uma sobrecarga de tarefas. A combinação entre a ansiedade e o estresse, junto a mais uma série de sintomas, pode enquadrar um caso de burnout.

A síndrome confere um cansaço extremo que vai além do físico. Como parâmetro, pode se dizer que a exaustão física pode ser curada por uma ou mais noites bem dormidas e até períodos de descanso como as férias. Já o emocional é mais insistente, podendo andar junto com a insônia, baixa imunidade, visão pessimista, dificuldade de executar tarefas, baixa produtividade e outros fatores que variam de pessoa para pessoa.

Para prevenir incidentes pequenos ou grandes, as empresas deveriam se posicionar quanto ao assunto. Isso envolve desde respeitar as leis e os horários de trabalho até inclusão de atividades de lazer, incentivo à prática de exercícios e à boa alimentação, além do estímulo de se realizar um check-up médico periódico.

O diagnóstico da Síndrome de Burnout é feita por profissional especialista após análise clínica do paciente. O psiquiatra e o psicólogo são os profissionais de saúde indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma do tratamento, conforme cada caso. Muitas pessoas não buscam ajuda médica por não saberem ou não conseguirem identificar todos os sintomas e, por muitas vezes, acabam negligenciando a situação sem saber que algo mais sério pode estar acontecendo.

Amigos próximos e familiares podem ser bons pilares no início, ajudando a pessoa a reconhecer sinais de que precisa de ajuda.

No âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) está apta a oferecer, de forma integral e gratuita, todo tratamento, desde o diagnóstico até o tratamento medicamentoso.

Tratamento

tratamento da Síndrome de Burnout é feito basicamente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos). O tratamento normalmente surte efeito entre um e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso. Mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida. A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem ser rotineiros, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença.

Após diagnóstico médico, é fortemente recomendado que a pessoa tire férias e desenvolva atividades de lazer com pessoas próximas – amigos, familiares, cônjuges, entre outros.

SUL FLUMINENSE

Treinar para uma maratona e completá-la melhora a saúde das artérias do novo corredor, cortando cerca de quatro anos da sua ‘idade vascular’, segundo um estudo. Pesquisadores do Barts e University College London fizeram testes com 138 corredores iniciantes na Maratona de Londres.

Após seis meses de treinamento, as artérias deles ‘rejuvenesceram’, o que reduz o risco de ataques cardíacos e derrames.

E a pressão sanguínea caiu como se eles tivessem tomado remédios. Aqueles que antes estavam menos em forma pareceram se beneficiar ainda mais. E quantidades menores de exercícios aeróbicos provavelmente terão um efeito semelhante, de acordo com a British Heart Foundation (BHF), que financiou o estudo, no Journal of the American College of Cardiology.

Eles levaram entre quatro horas e meia e cinco horas e meia para percorrer os 42 quilômetros.

É PERIGOSO?

De acordo com a coordenadora da pesquisa, Charlotte Manistry, corredores com uma condição cardíaca pré-existente mas não diagnosticada morreram tentando maratonas — mas é muito raro isso acontecer. “Pessoas com doenças cardíacas conhecidas ou outras condições médicas devem falar com seu médico primeiro. Mas, para a maioria das pessoas, os benefícios de se exercitar superam qualquer risco”, disse a coordenadora.

Comece meses antes da maratona, inicie cada sessão com um aquecimento e aumente gradualmente a distância percorrida. Programar dias de descanso entre as corridas é importante, porque permite que as articulações e os músculos se recuperem e se fortaleçam. Consulte um médico para mapear possíveis problemas de saúde.

Em uma semana, os adultos devem fazer um mínimo de 150 minutos de exercícios de intensidade moderada, como caminhada rápida, tênis ou ciclismo — ou 75 minutos de exercício vigoroso, como corrida, futebol ou rúgbi.

As pessoas também devem fazer atividades de fortalecimento — como flexões, abdominais ou musculação — pelo menos duas vezes por semana para preparar os músculos.

BARRA MANSA

Críticas maldosas, apelidos, brincadeiras de mal gosto e violentas são alguns problemas enfrentados por crianças que sofrem com o bullying na escola. Tomar providências contra esses atos de agressão verbal e física é um importante passo para evitar traumas psicológicos no futuro.

Segundo a psicóloga Silvia Suely, durante o período escolar a criança está criando consciência sobre quem é, por isso é natural inseguranças, o que facilita a existência dos agressores, por eles se fortalecerem das fraquezas de seus alvos. A psicóloga ressalta a preocupação com à proporção que o medo vivenciado pela vítima pode tomar. “Em situações, o medo pode levar a uma depressão profunda, tão grave, que a criança pode tentar o suicídio em situações extremas e raras”.

Silvia destaca que o período escolar, é um momento de construção da identidade, que poderá permitir tornar a criança fragilizada ou com boa organização e equilíbrio psíquico. Dependerá de como o crescimento da criança será tomado pelos responsáveis por sua formação.

Para identificar o bullying é preciso ficar atentos aos sinais. “Via de regra, o aluno não conta que está passando pelo problema. Sente-se incomodado e envergonhado, por isso, os pais e professores devem ficar atentos com mudanças de comportamento. Se o estudante passar a não querer ir à escola, expressar manifestações de isolamento ou até mesmo de violência, pode-se considerar como sinais significativos. O ideal, para Silvia, é que as escolas façam dinâmicas e palestras sobre o assunto, para explicar o que é o bullying, ensinar estratégias de ajuda e orientar as vítimas a falarem sobre seu tormento com um responsável”, destaca, acrescentando que, em alguns casos, seria interessante a intervenção de um psicólogo para trabalhar a vítima e o agressor, pois em muitos casos agredir também é uma maneira de pedir ajuda.

Para ajudar essas crianças, pais e professores precisam demonstrar apoio e acolher o aluno que sofre bullying na escola. “É importante que os adultos reafirmem a vítima de bullying, valorizando suas qualidades e demonstrando que ela não é culpada pelas agressões que sofre. Conversar com a criança permitirá que ela expresse seus sentimentos em relação às agressões e ameaças. Evite fazer críticas e não minimize o problema. A criança precisa ser ouvida, além disso, os pais devem relatar o bullying com crianças a um responsável no colégio para tomar providências contra os agressores. Nos casos mais graves, quando há perseguição na internet, é necessário reunir provas do conteúdo abusivo. Imprimir páginas e mensagens ofensivas à criança para fazer um boletim de ocorrência”, aconselha.

SUL FLUMINENSE

Cobra, aranha, escorpião, água-viva. Em todo o Brasil existem estes e outros animais peçonhentos que, ao picar uma pessoa, causam sérios problemas de saúde, podendo levar à morte. Durante o verão, por causa do calor e da umidade, o registro de acidentes com estes animais aumenta.

Você sabe quais procedimentos devem ser tomados após uma picada de animal peçonhento?

De acordo com o Coordenador de Vigilância de Zoonoses e Doenças de Transmissão Vetorial do Ministério da Saúde, Marcelo Wada, a primeira coisa a ser feita é lavar o local. “A higienização da ferida deve ser feita com água e sabão e procurar imediatamente o posto de saúde para cuidados médicos. A exceção são as águas-vivas e as caravelas, onde você deve colocar bolsa de água gelada, sem ter o contato com a água doce”, cita.

Marcelo Wada alerta também que não é recomendado jogar nada sobre o local da picada, além da água e sabão. Por isso, nada de amarrar com torniquetes ou tentar sugar o veneno. “A dica que nós damos é: sempre estar olhando antes de calçar um sapato, antes de calçar uma bota, ou ainda, verificar dentro se existe algum animal, algum escorpião ou uma cobra que entrou ali. Eles gostam de lugares quentes, úmidos e escuros. Então, sempre abrir os armários, vistoriar antes de colocar a mão. Sempre estar evitando o contato com rochas, pedras ou tocos de árvore, onde esses animais podem estar entocados”, explica, acrescentando que a dica serve também para roupas que não são vestidas há muito tempo.

A melhor forma de evitar os acidentes é adotar medidas de prevenção. Como o contato com os animais peçonhento ocorre, geralmente, durante a realização de atividades que envolvem a manipulação de galhos, troncos, folhas e coleta de frutos, recomenda-se atenção especial nessas ocasiões, principalmente com as crianças.

A recomendação é manter limpos quintais e jardins das residências, não acumular folhas secas e lixo domiciliar. Também evitar a formação de ambientes favoráveis ao abrigo de escorpiões, como obras de construção civil e terraplenagens que possam deixar entulho, superfícies sem revestimento e umidade. Além disso, colocar telas nas aberturas de ventilação de porões e manter assoalhos fechados.

Os animais peçonhentos que mais causam acidentes no Brasil são algumas espécies de: serpentes; escorpiões; aranhas; lepidópteros (mariposas e suas larvas); himenópteros (abelhas, formigas e vespas); coleópteros (besouros); quilópodes (lacraias); peixes; e cnidários (águas-vivas e caravelas).Esses animais possuem presas, ferrões, cerdas, espinhos entre outros, capazes de envenenar as vítimas.

Para cada tipo de peçonhento existe um soro diferente para o tratamento. Por isso, é importante descrever o máximo possível o animal para o profissional de saúde na hora do atendimento. O SUS disponibiliza vários soros para diferentes picadas de animais peçonhentos. Em caso de emergência, chame imediatamente o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU 192) ou o Corpo de Bombeiros (193).