O Resveratrol é composto natural, feito a partir algumas plantas e frutos, que traz diversos benefícios a saúde do seu organismo.
Pois, possui desde propriedades anti-inflamatórias até substâncias antioxidantes.
Embora possa ser encontrado em alguns alimentos e bebidas, como no vinho e no cacau, a melhor forma de consumir o Resveratrol é como suplemento alimentar.
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Dessa forma qualquer pessoa, até aquelas que não ingerem bebidas alcoólicas, tem restrição alimentar ou fazem dieta, podem aproveitar.
No post de hoje eu vou explicar como funciona o Resveratrol e apresentar todos os seus benefícios para a sua saúde e bem estar.
Vamos lá?
Conheça as propriedades e benefícios
O Resveratrol tem diversas propriedades benéficas para o organismo. Sendo o principal responsável pela boa fama dos vinhos como uma bebida que faz bem a saúde.
Trata-se de uma substância polifenol, que é encontrada em mais de 70 tipos de plantas, incluindo as uvas e o cacau.
Seus benefícios incluem:
- Combater o envelhecimento precoce;
- Diminui o colesterol ruim (LDL);
- Melhora a aparência da pele;
- Potencializa a cicatrização;
- Reduz o risco de doenças degenerativas;
- Auxilia a combater inflamações;
- Previne as doenças cardiovasculares;
- Ajuda a desintoxicar o organismo.
Benefícios adicionais incluem prevenir alguns tipos de câncer, como o de cólon e aumentar a resistência física.
Portanto, também é uma boa opção para quem quer melhorar o desempenho nas atividades físicas.
Saiba como funciona
Na natureza, o Resveratrol atua como um mecanismo protetor das plantas e frutas. E ao ser consumido pelo organismo humano, ele age como um fitonutriente.
Um fitonutriente é uma substância ou composto, proveniente de vegetais que é essencial ao funcionamento do corpo humano.
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Assim, o Resveratrol protege o organismo da ação de bactérias e fungos, além de atuar como antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres que provocam o desgaste celular.
E por isso, seus benefícios incluem a melhora da aparência da pele, o combate ao envelhecimento precoce e a proteção do organismo de diversas doenças.
Procure sempre uma fonte de informação que seja confiável ou seja que liste todas indicações e contra-indicações, a Biohigh possui em seu site uma descrição clara para que você possa saber mais antes de adquirir o suplemento.
O Resveratrol realmente ajuda a perder peso?
O Resveratrol é suplemento utilizado principalmente por pessoas que buscam combater o colesterol ruim e proteger a saúde do coração.
Mas, o seu uso entre pessoas que buscam perder aqueles quilos a mais também tem crescido de forma significativa.
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E há um bom motivo para isso: o Resveratrol estimula a liberação da adiponectina, um hormônio que auxilia na queima de gordura. Portanto, ajuda você a perder peso.
Além disso, o Resveratrol ajuda à:
- Acelerar o metabolismo: o que aumenta a queima de calorias;
- Diminui a resistência a insulina: impedindo um maior acúmulo de gordura no organismo;
- Aumenta o desempenho em exercícios físicos: pois, melhora o ganho de massa dos músculos esqueléticos, a função cardíaca e metabólica.
Tudo isso combinado faz do Resveratrol uma excelente alternativa também para quem busca emagrecer com saúde.
Como usar?
A dose recomenda é de 150g do suplemento Resveratrol diariamente. Contudo, também é possível encontrar a substância no vinho, nas uvas, no cacau e em frutas vermelhas.
E não se esqueça de conferir as gramas das cápsulas da marca escolhida e seguir as instruções de uso do fabricante.
Mas, no caso de dúvidas sobre o suplemento em cápsulas Resveratrol, procure orientação médica antes de iniciar o consumo.
O uso tem contraindicações?
O Resveratrol tem poucas contraindicações, não sendo recomendado apenas para gestantes, lactantes e crianças.
Nesses casos consulto um médico ou nutricionista para buscar orientação caso queira fazer uso do produto.
E como se trata de um produto natural, o Resveratrol não costuma apresentar efeitos colaterais quando usado de forma correta.
Concluindo
Para quem procura um suplemento natural com potentes efeitos para a saúde, e que ainda ajuda a perder peso, o Resveratrol é a escolha certa.
Com ele você pode prevenir diversas doenças e ter mais qualidade de vida.
Mas, não se esqueça: os resultados são sempre melhores quando uso é feito junto a prática de atividade física e da manutenção de uma dieta saudável.
Por hoje é só! Aproveite para deixar o seu comentário e até a próxima!
