exercício físico

BARRA MANSA O início de uma rotina de alimentação saudável e, principalmente, de uma programação voltada às atividades físicas é bastante difícil. Sempre tem aquela preguiça, aquela vontade de desistir…

SUL FLUMINENSE Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o sedentarismo aumenta no mundo e já é responsável pelo quarto maior fator de risco de mortalidade.  Os dados ainda mostram…