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BARRA MANSA A empolgação de ver os primeiros quilos indo embora é o suficiente para manter muitos na dieta. Contudo, em rotinas muito restritivas, não perder a linha se torna um desafio, uma…

BARRA MANSA O estudo da Universidade de Washington (EUA), publicado na revista científica ‘The Lancet’ aponta que a dieta mais comumente associada à cultura ocidental, os fast foods — com…

SUL FLUMINENSE Uma boa dica para se manter fiel àquela promessa de final de ano de fazer aquela dieta é focar nas realizações e não no sacrifício. É um exercício…

BARRA MANSA Verão e dieta; sobem os termômetros, diminuem o conteúdos dos pratos e um grupo de alimentos ganham destaque na alimentação dos brasileiros: As saladas. Se por um lado…

BARRA MANSA A dieta Flexitariana – ou semi-vegetariana – é uma nova modalidade da dieta vegetariana que tem como base do seu cardápio frutas e legumes, mas sem excluir completamente…