ITATIAIA
A Fundação de Apoio à Escola Técnica (Faetec) de Itatiaia, no mês em que se celebra o Dia Mundial da Saúde, lança uma importante iniciativa voltada para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida: a Oficina de Alongamento.
A ação tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e o desenvolvimento de hábitos saudáveis, por meio de oficinas gratuitas voltadas para alunos, servidores e toda a comunidade.
As aulas serão realizadas às quartas-feiras e sextas-feiras, nos horários de 17h20min e 18 horas, nas dependências da própria unidade. A participação está liberada para pessoas a partir dos 16 anos, e as inscrições podem ser feitas até esta quarta-feira, dia 16.
Mônica reforça a importância da ação para a saúde física e mental da população. “Convidamos a todos a participar desse projeto, movimentando o corpo e tendo a oportunidade de realizar atividade física. Sabemos da importância de ter hábitos saudáveis, e essa oficina será uma excelente oportunidade para quem deseja melhorar a flexibilidade, aliviar o estresse e cuidar da saúde de forma leve e acessível”, afirmou a coordenadora.
A oficina surge como uma alternativa acessível e eficaz para quem deseja iniciar ou manter uma rotina saudável, contribuindo diretamente para a qualidade de vida dos participantes.
