As férias chegaram, e com elas a pergunta: como entreter as crianças neurodivergentes de forma saudável, estimulante e sem exagerar no uso de eletrônicos? Como neuropsicóloga e mãe, sei que esses momentos podem ser desafiadores, mas também são uma grande oportunidade de fortalecer laços familiares e explorar novas habilidades. Aqui estão algumas ideias práticas e adaptadas para crianças neurodivergentes:
1. Exploração sensorial com atividades caseiras
Para crianças que gostam de estímulos táteis, atividades sensoriais podem ser uma ótima pedida:
• Massinha de modelar caseira: Misture farinha, sal, água e corante alimentício. Além de ser um momento criativo, manipular a massinha pode ajudar a regular a sensibilidade tátil.
• Caixas sensoriais: Monte uma caixa com arroz colorido, areia ou grãos, incluindo objetos escondidos para eles explorarem. Isso ajuda na regulação sensorial e desenvolve a atenção.
2. Caça ao tesouro adaptada
Organize uma caça ao tesouro no quintal ou em um parque. Use dicas visuais ou escritas, dependendo do nível de compreensão da criança. Por exemplo: “Procure algo amarelo” ou “Encontre um objeto que faz barulho”. Além de divertida, essa atividade trabalha habilidades de resolução de problemas e atenção conjunta.
3. Hora da arte
Atividades artísticas são uma forma de expressão incrível:
• Pintura com esponjas ou mãos: Permita que eles explorem texturas e cores. Crianças que têm dificuldade com coordenação motora fina podem se beneficiar de pincéis grossos ou esponjas grandes.
• Colagem com papéis e revistas: Trabalha foco e criatividade, e o resultado pode decorar o quarto!
4. Jardinar juntos
Criar uma pequena horta ou cuidar de plantas é relaxante e educativo. Plantar algo simples, como feijões ou girassóis, pode ensinar paciência e responsabilidade, além de ser uma atividade sensorial ao mexer com terra e água.
5. Explorando o mundo externo
Evite shoppings e lugares lotados, mas explore opções mais tranquilas:
• Passeios na natureza: Trilhas fáceis, parques ou até um piquenique no quintal.
• Museus interativos ou espaços sensoriais: Muitos lugares oferecem programações inclusivas durante as férias.
6. Cozinhar em família
Convide a criança para cozinhar algo simples, como biscoitos ou cupcakes. Trabalhe cada etapa como uma brincadeira, desde medir os ingredientes até decorar os alimentos. Isso desenvolve habilidades motoras, promove atenção e cria momentos afetivos.
Orientações importantes
• Respeite os limites da criança e esteja atento aos sinais de sobrecarga sensorial. Se perceber que algo está gerando estresse, faça pausas.
• Diminua gradualmente o uso de eletrônicos, substituindo-os por essas atividades.
• Celebre as pequenas conquistas do dia, valorizando o esforço e o aprendizado em cada atividade.
Essas sugestões podem transformar as férias em momentos inesquecíveis e enriquecedores. Lembre-se de que o mais importante é a conexão e o acolhimento das necessidades individuais de cada criança.
Marcele Campos
Psicóloga Especialista em Neuropsicologia (Avaliação e Reabilitação) e Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo, Atrasos de Desenvolvimento Intelectual e Linguagem. Trabalha há mais de 28 anos com crianças e adolescentes. Proprietária da Clínica Neurodesenvolver.
