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SUL FLUMINENSE Uma boa dica para se manter fiel àquela promessa de final de ano de fazer aquela dieta é focar nas realizações e não no sacrifício. É um exercício…

BARRA MANSA Foi-se o tempo em que achavam que a mulher, quando engravidava, tinha que parar automaticamente de fazer exercícios por risco de aborto. Estudos atuais mostram que as mulheres…