Neste domingo, milhares de jovens em todo o país voltam às salas de aula para enfrentar a segunda prova do ENEM, com questões de Matemática e Ciências da Natureza.
E, mais do que medir o que foi estudado, essa é uma prova que testa também a resiliência, o equilíbrio e a autoconfiança de cada participante.
Depois de semanas de estudo intenso, é natural sentir ansiedade ou medo de não lembrar tudo.
Mas é importante lembrar: o ENEM não é uma prova de perfeição, e sim de estratégia e serenidade.
Na véspera, o segredo não está em decorar fórmulas, mas em preparar o corpo e a mente.
Durma bem, alimente-se de forma leve e afaste-se de conversas que aumentem a pressão.
Um cérebro descansado e bem alimentado raciocina com mais clareza.
No dia da prova, leve apenas o essencial: documento, caneta preta, água e um lanche leve.
Evite chegar em cima da hora, atrasos e correria só aumentam o estresse.
E, durante o exame, mantenha a estratégia: comece pelas questões que você domina, marque as difíceis e retorne a elas depois.
Em Matemática e Ciências da Natureza, lembre-se: entender o que o enunciado pede é metade da resposta.
Leia com calma, destaque palavras-chave e evite se precipitar.
E se uma questão travar, respire. Às vezes, o melhor raciocínio surge depois de uma pequena pausa.
Mais importante que o resultado é o processo de autoconfiança que o ENEM desperta.
Cada estudante que chega até aqui já venceu inúmeras etapas: o cansaço, a dúvida, a comparação.
Independentemente da nota final, esse percurso ensina sobre autonomia, persistência e responsabilidade, lições que vão muito além de qualquer vestibular.
Aos jovens que farão a prova, deixo uma mensagem simples, mas verdadeira:
vocês são mais do que números em uma planilha. São histórias em construção.
O futuro começa em cada escolha feita com coragem e o ENEM é apenas uma delas.
Respirem, confiem no caminho que trilharam e façam o possível com serenidade.
O resto, a vida se encarrega de organizar.
Marcele Campos
Psicóloga Especialista em Neuropsicologia (Avaliação e Reabilitação) e Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo, Atrasos de Desenvolvimento Intelectual e Linguagem. Trabalha há mais de 28 anos com crianças e adolescentes. Proprietária da Clínica Neurodesenvolver.
