Minha filha quando entrou na puberdade ficou muito diferente. Isto também aconteceu com você? A puberdade é uma fase de transição significativa na vida dos nossos pequenos, caracterizada por mudanças biológicas, cognitivas e comportamentais marcantes.
Do ponto de vista neuropsicológico, os impactos desta fase podem ser bastante abrangentes e trazer muita angústia para pais e para os nossos pequenos.
Durante a puberdade, o córtex pré-frontal, responsável por funções executivas como planejamento, tomada de decisões e controle de impulsos, continua a se desenvolver. Essa área do cérebro não atinge a maturidade completa até o final da adolescência ou início da idade adulta, sendo por volta dos 24 anos! Portanto, é possível explicar falta de noção de riscos e o comportamento impulsivo comum nessa fase. Durante a puberdade, o sistema límbico passa por mudanças que podem aumentar a reatividade emocional e a busca por novas experiências. Os adolescentes podem apresentar dificuldade em inibir respostas impulsivas devido ao desenvolvimento.
A tomada de decisão pode ser influenciada pela busca de recompensas imediatas, em parte devido ao maior envolvimento do sistema límbico. Há uma melhora progressiva na memória o que permite aos adolescentes lidar com informações mais complexas e realizar tarefas cognitivas mais desafiadoras. O aumento da dopamina no cérebro adolescente está associado a uma maior busca por novidades e comportamentos de risco. Isso é visto como uma forma de exploração do ambiente e desenvolvimento de independência. Os adolescentes frequentemente experienciam emoções intensas e mudanças de humor devido à maturação do sistema límbico. A habilidade de regular essas emoções melhora com o tempo e o desenvolvimento. Portanto, auxilie-o a se acalmar!
As interações sociais se tornam mais complexas e importantes. Há um aumento na sensibilidade à aceitação social e ao julgamento dos pares, o que pode influenciar o comportamento e a autoestima. A puberdade é um período crucial para a formação da identidade.
Os adolescentes começam a explorar quem são e como se encaixam no mundo, o que pode impactar a autoestima e o autoconceito.
Como posso ajudar meu filho na puberdade?
Vamos lá! Incentive conversas abertas sobre as mudanças que estão ocorrendo no corpo e na mente do adolescente. Seja transparente e acessível para perguntas e discussões. Mostre interesse genuíno no que seu filho está dizendo. Evite interromper e dê espaço para que ele se expresse. Explique as mudanças físicas e emocionais de maneira adequada à idade, usando linguagem clara e compreensível. Reconheça e valide os sentimentos e emoções do seu filho. Diga que é normal sentir-se confuso ou sobrecarregado.
Elogie os esforços e conquistas do seu filho, e não apenas os resultados. Incentive a autocompaixão e a aceitação das próprias imperfeições. Estabeleça regras claras e consistentes para comportamentos e responsabilidades. Explique as razões por trás dessas regras. Eduque sobre os riscos da internet e como navegar com segurança nas redes sociais. Procure ajuda profissional quando necessário! Identifique sinais de problemas: esteja atento a sinais de problemas emocionais ou comportamentais, como mudanças drásticas de humor, isolamento social ou dificuldades acadêmicas. Vamos juntos!
Marcele Campos – Psicóloga Especialista em Neuropsicologia (Avaliação e Reabilitação) e Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo, Atrasos de Desenvolvimento Intelectual e Linguagem. Trabalha há mais de 28 anos com crianças e adolescentes. Proprietária da Clínica Neurodesenvolver – especializada em avaliação e tratamento de pessoas com Transtornos do Neurodesenvolvimento.
